Dieta Pegan: in forma senza sforzo
Ecco uno slogan accattivante e smart che attira la nostra attenzione quando siamo in cerca di una idea per perdere peso. Proprio così si presenta la Dieta Pegan che ha spopolato nel 2019 tra le celebrities hollywoodiane in cerca perenne di meravigliose ed eccentriche novità.
Coronavirus, un po’ di informazioni.
Della Classe non è un magazine di salute, certamente, ma il tema in oggetto è quanto di più attuale sia in circolazione al momento e, avendo nel mio staff la Dottoressa Graziella Bellardini (che potrete leggere da venerdì, nuovamente con la sua rubrica Health) mi è sembrato naturale intervistarla per chiederle alcune domande specifiche per sfatare allarmismo inutile, eventualmente preoccuparsi nella maniera consapevole e di certo per avere un po’ di chiarezza.
Special Diet
E se questa volta parlassimo di una dieta speciale, universale, etica, per salvare il pianeta Terra?
Una premessa è necessaria anche se l’argomento, pur controverso, è stato ed è molto dibattuto. Da poco pubblicato su Lancet, prestigiosa rivista scientifica, si può leggere un rapporto frutto di un lavoro che ha coinvolto per circa due anni 37 esperti mondiali di nutrizione, salute, ambiente e sistemi alimentari sull’urgenza di un cambiamento planetario delle abitudini alimentari.
Sesso, ecco perché fa bene.
Una vita senza sesso? Triste, si: fare sesso fa bene al corpo e alla nostra mente e l’astinenza può provocare veri e propri effetti collaterali molto spiacevoli se non pericolosi.
Praticare poco sesso spesso può diminuire la libido, nelle donne si riduce la lubrificazione mentre gli uomini possono avere delle disfunzioni erettili momentanee e con il tempo l’atto sessuale sarà più doloroso e difficoltoso: questo può diminuire l’autostima e far pensare di essere poco attraenti.
La pelle in inverno: curiamola!
La cura della nostra pelle non ha stagione: certamente d’estate la vita all’aria aperta e l’esposizione al sole e alla salsedine ci costringono ad una massima attenzione per la salute della nostra cute, ma anche d’inverno ha bisogno di essere protetta, in questo caso dal freddo.